Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 196,17g | Carbs: 221,70g.
Café da Manhã: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite Desnatado Pro, Perdigão Peito de Peru Defumado, Laranjas. Almoço: Laranjas, Abacaxi, Alcatra, Torresminas Torresmo, Feijoada, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Salaminho, Itambé Leite Desnatado Pro, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês, Qualitá Uva sem Semente. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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