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1163 kcal
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Gord: 38,11g | Prot: 103,74g | Carbs: 106,44g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Amêndoas, Mamão Papaia, Nozes de Nogueira. Almoço: Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Tomate Grape, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Qualitá Tomate Grape, Filé de Frango Grelhado, Queijo Branco, Manjericão. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de Iris-Colozza
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