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Primeira alimentaçao do dia ! banana +maça + farinha de aveia.
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1628 kcal
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Gord: 62,41g | Prot: 61,74g | Carbs: 226,50g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Maçã, Banana. Almoço: Couve Refogada, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Kiwi, Morangos, Açaí, Brócolis Cozido, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Quatá Ricota Fresca. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Quatá Ricota Fresca. mais...
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