Jornal de Jimena Ameneiros, 13 mar 19


1786 kcal Gord: 69,72g | Prot: 92,05g | Carbs: 200,32g.   Almoço: Mamão, Lowçucar Adoçante Culinário, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Hortifruti Abacate, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Visconti Panettone, Nestlé Cookie Chocolate, Sopa de Legumes, Antarctica Guaraná (Copo), Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Pizza de Calabresa. mais...
2461 kcal Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Elíptico - 8 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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