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1522 kcal
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Gord: 58,64g | Prot: 147,70g | Carbs: 94,25g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Café. Almoço: Contra-filé Grelhado, Queensberry Cebola Caramelizada. Jantar: Atlhetica Best Whey Milho Verde, Italac Leite Integral, Contra-filé Grelhado, Tomates, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Cappuccino Classic (11g), Marilan Magic Toast Light, Garoto Serenata de Amor. mais...
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