Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 76,53g | Prot: 91,00g | Carbs: 85,31g.
Café da Manhã: 호두, 오이, 사과, 자몽, 커피, 삶은 계란. Almoço: 곡물빵 토스트, 삶은 계란, 커피, 자몽. Jantar: 오이, 양상추 샐러드, 커피, 방울 토마토, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 부채살. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 이찌미미키키딸라
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