Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 97,64g | Prot: 140,60g | Carbs: 106,39g.
Café da Manhã: Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Pasta de Amendoim, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Qualitá Queijo Muçarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Bar Chocolate e Cobertura de Chocolate, Pasta de Amendoim, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Abacate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de taissaicosta
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