Jornal de suriancampos, 07 mar 19

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Bom dia dicas p diminuir percentual de gordura?

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ciclos de carboidratos, sprints (tiros de corrida de curta distância), jejum de 24h um dia ou outro, aumentar ingestão de gorduras boas (azeite de oliva extra virgem, banha de porco etc)

07 mar 19 por membro: fatdrigo18

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