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Ate too much yesterday and only lost about half a pound. Portion control is the key to my success.
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104,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 62,66g | Prot: 86,08g | Carbs: 185,82g.
Café da Manhã: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice, Great Value Small Curd Cottage Cheese. Almoço: Campbell's Chunky Manhattan Clam Chowder. Jantar: Pumpkin Pie, Cookie, Whole Milk, Bananas, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Lanches/Outros: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de FourWheeldrive
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