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1414 kcal
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Gord: 88,09g | Prot: 118,69g | Carbs: 37,43g.
Café da Manhã: Abacate, Frutos da Terra Gergelim Preto, Cafezinho, Ovo Frito. Almoço: Peito de Frango, Ovo Cozido, Alface Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Max Titanium BCAA, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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