Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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113,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 36,00g | Prot: 62,22g | Carbs: 66,71g.
Café da Manhã: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Abacate, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Café, Suco de Limão, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Água de Coco. Lanches/Outros: Almanara Esfiha Fechada. mais...
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3522 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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