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1205 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 79,99g | Carbs: 152,38g.
Café da Manhã: Masło Orzechowe, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Kupiec Płatki Jaglane. Almoço: Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sonko Ryż Biały. Lanches/Outros: Zott Jogurt Naturalny, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko, Cukinia. mais...
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