Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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100,6 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 64,35g | Prot: 122,32g | Carbs: 96,98g.
Café da Manhã: Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Almoço: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Molho Pesto, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Morango, Essential Nutrition Radiance Protein Bar Berries+White Chocolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mvelani1
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