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Buenos días! Avena con cacao, fresas y arándanos, un huevo y té. Hoy voy a un taller de efectividad personal al que me han invitado. Creo que voy a aprender cosas útiles, y además, me encanta ser alumna de vez en cuando! 😊
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1750 kcal
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Gord: 49,01g | Prot: 61,38g | Carbs: 263,42g.
Café da Manhã: Fresas, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Hacendado Arándanos Enteros , Huevo Cocido. Almoço: Mercadona Mango Lassi, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Choví Salsa Curry, Vitalinea Yogur Pro, Patata, Pan Plano Naan Indio. Lanches/Outros: Piña, Hacendado Leche Entera (Hacendado). mais...
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 Comentários
Ah, la avena también lleva nueces 😋
05 fev 19 por membro: EvaSieteTres
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Buenos días!
Que riquísimo todo y pinta muy interesante ése taller, aprovéchalo y aprende muchas cositas prácticas y útiles 😊
05 fev 19 por membro: Anukav
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05 fev 19 por membro: EvaSieteTres
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bonito desayuno....espero que le saques mucho provecho a ese taller....suena muy interesante...que tengas buen día Eva 😘
05 fev 19 por membro: loregg07
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05 fev 19 por membro: virgisalas5
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Sí ha sido interesante, gracias! Me ha reencontrado con una técnica que conocía pero en su día no llegué a implementar llamada GTD. Es un poco compleja llevarla a cabo porque exige un cambio de hábitos. De hecho fue por eso que la dejé cuando lo intenté hace tiempo. pero hoy he pensado que en esto del cambio de hábitos ya he ido aprendiendo (dieta versus aprender a comer, por ejemplo! 😜) y a lo mejor ahora sí podría ir mejorando poco a poco hasta acabar haciéndome con el sistema. De verdad que con todo lo que hay en mi bandeja necesito mejorar mi efectividad!
05 fev 19 por membro: EvaSieteTres
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Uyyyyy....pues ya nos iras contando!
05 fev 19 por membro: virgisalas5
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