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1135 kcal
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Gord: 67,28g | Prot: 93,24g | Carbs: 41,57g.
Café da Manhã: Pimenta Preta, Canela, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Curcuma. Almoço: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carrefour Pepino em Conserva, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Pimentão Amarelo, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida. Jantar: Pururuca, Castanhas de Caju. Lanches/Outros: Enroladinho de Salsicha. mais...
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