Jornal de thisanthi, 25 jan 19

Almoço

2451 kcal Gord: 79,99g | Prot: 193,66g | Carbs: 247,84g.   Café da Manhã: Toddy Achocolatado Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almoço: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Queijo Parmesão (Ralado), Basilar Macarrão Parafuso, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Nestlé Suflair Duo, Queijo Parmesão (Ralado), Predilecta Molho de Tomate Refogado, Bandeira Requeijão Cremoso, Filé de Peito de Frango, Massa da Feira Massa para Pizza. Lanches/Outros: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Pullman Pão Integral Artesano. mais...

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Comentários 
Credo! Que delícia kkkkk 
25 jan 19 por membro: bruh_beraldo
😪😭 
25 jan 19 por membro: Elis@Costa
Amo...mas quando eu como é menos da metade deste prato..não cabe mais tanta comida em mim...kkk 
25 jan 19 por membro: K_mickey
🤤🤤🤤🤤 
25 jan 19 por membro: batatinha_eu
Aiiiiii que delícia! Me deu até uma dor na alma agora! Talvez lá por dezembro eu coma massa quando estiver na manutenção!  
25 jan 19 por membro: Simone Monego
De tudo o que cortei na low carb o que mais sinto falta é de bater esses pratões de macarrão.... 😭 
25 jan 19 por membro: aline.cviana
que delicia. isso não me pertence mais 
25 jan 19 por membro: andreacdo
não sinto falta, mas perguntando. que dieta é essa?🤔 
25 jan 19 por membro: anjelinha.sb
Deus me livre, mas quem me dera 😂😂🙈🙈🙈 Hummmm 😋 
25 jan 19 por membro: Pri✌🏻
Claro Carol, concordo amiga eu só falei para descontrair 😂😂😂 penso da mesma forma, eu mesmo bati um pratão de macarrão dia desses, e estava uma delícia 😋😋😋❤️❤️❤️ 
25 jan 19 por membro: Pri✌🏻
tmb queria saber qual tipo de dieta é essa!?puro carbo!!! e carbo q eleva a insulina nas alturas!!! kkkkkkkkk 
25 jan 19 por membro: farma_Cris
delícia só depois do Carnaval kkk tô me preparando para outras cositas boas tb. na verdade quem precisa perder vários kg não pode se dar a esse luxo agora . Não tenho carbofobia rsrs mas controlo meus carboidratos por enquanto  
25 jan 19 por membro: lulitoral
Galera, em dieta pra hipertrofia se come muito carbo. Não sei se e o caso dele, mas pode ser que seja rs E mesmo se não for, nao vai ser um prato desse que vai fazer engordar, o que importa no fim do dia para emagrecer é o deficit calorico. 😊😘 
25 jan 19 por membro: Crissouza00
domingão uma prateira dessa me espera e será 4 queijos 😋😋 Uma semana programando esse grande dia de alegria🍝🍝🍝🍝🍝 
25 jan 19 por membro: milena1986
Crissouza00 eu não conto caloria em minha dieta 
25 jan 19 por membro: Ekatherine do Vale
Você também Carol é sempre muito saudável, suas refeições são sempre variadas e nutritivas. Equilíbrio é a chave do negócio né amiga? Concordo com suas colocações e assino embaixo 👌🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤️❤️❤️🤗😘 
25 jan 19 por membro: Pri✌🏻
Mano do céu,bate aqui ✋🏻 Que prato mara 😋🙈 só pode ser da lIFYM♥️ 
26 jan 19 por membro: nani005

     
 

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