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@claubriao
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1163 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 90,47g | Carbs: 112,95g.
Almoço: Tang Refresco em Pó, Salada Crua, Batata Doce, Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Leite (Leite Integral), Peito de Frango, Batata Doce, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melancia. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de @claubriao
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