Jornal de stellamariscustodio, 23 jan 19

jantar
tomatinho
pepino
ovo
oregano
azeite
queijo ralado
4/100
#garraleonina

1213 kcal Gord: 73,14g | Prot: 83,10g | Carbs: 44,35g.   Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Ovo Cozido. Almoço: Panini Low Carb, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Melitta Café sem Açúcar. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Orégano, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Tomates Cereja. Lanches/Outros: Tirolez Queijo Mussarela, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado sem Lactose. mais...
946 kcal Exercício: fat - 6 minutos, caminhada - 17 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 24 minutos. mais...

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