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Comida tardía de hoy. Informe sobre el experimento: con el pedazo de desayuno que me he marcado, no he sentido hambre, y eso que hace casi 7 horas! Sí he tenido bastante sed, pero eso no es problema: agua e infusiones al canto. A ver qué tal hasta mañana
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1302 kcal
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Gord: 55,21g | Prot: 71,80g | Carbs: 119,51g.
Café da Manhã: Milbona Skyr Natural, Hacendado Nuez Mondada, Tomates, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Pan de aceitunas. Almoço: Hida Pisto Fritada de Verduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos, My Best Veggie Rulo Vegetal Tofu y Algas Bio. Lanches/Outros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco. mais...
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 Comentários
tu idea es ahora aguantar hasta el próximo desayuno sin tomar sólidos no?....yo creo que no sería capaz de estar tantas horas.... mañana cuéntanos qué tal...😘😘
23 jan 19 por membro: loregg07
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Mi idea es no tomar nada que se digiera, así que sólo agua e infusiones sin azúcar ni edulcorante hasta mañana. En varias ocasiones ya he dejado de comer sobre las cinco y no me ha costado demasiado, así que no espero problemas. Además en las dos comidas ya he ingerido las calorías que suelo tomar en un día.
Ya os contaré!
23 jan 19 por membro: EvaSieteTres
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Interesante... seguiré tus avances...😘
23 jan 19 por membro: loregg07
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23 jan 19 por membro: Bequisa9
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Actualización: las 20:30h y ya me siento el estómago ligero , pero no tengo hambre (aprox 5 horas desde la comida). De aquí en adelante va a ser fácil, en dos horas estoy durmiendo y en mi cada la sensación de hambre por la noche no puede competir con las ganas de meterme/quedarme en la cama.
23 jan 19 por membro: EvaSieteTres
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23 jan 19 por membro: EvaSieteTres
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Qué suerte....yo hago duerme-vela, cuando no ceno...
23 jan 19 por membro: COLOMETA68
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