Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 52,86g | Prot: 73,29g | Carbs: 166,81g.
Almoço: Green String Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers, Green Giant Stir Fry Blend, White Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Asparagus, Leeks, Zucchini, Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Penne. Lanches/Outros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (5.8g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdamVIP
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