Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Gord: 19,40g | Prot: 33,78g | Carbs: 26,30g.
Café da Manhã: Laranjas. Almoço: Couve-de-Folhas, Alface Americana, Alface, Frango Assado. Jantar: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. mais...
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594 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de xandecarmo
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