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o base dieta 1500kcal, alguém sabe a meta recomendada para:
Gordura saturada
Gordura Poliinsaturada
Gordura Monoinstaurada
Colesterol
Sódio
Potássio
Pesquisei mas só acho para 2000kcal :'((
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1161 kcal
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Gord: 42,27g | Prot: 50,05g | Carbs: 144,67g.
Café da Manhã: Pilão Café. Almoço: Melancia, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido, Rica Tender Ave Cheff. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Crepioca II, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Queijo Mozzarella, Bauducco Panettone. mais...
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1323 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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