Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2018
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63,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 44,58g | Prot: 67,51g | Carbs: 90,07g.
Café da Manhã: Coffee with Skim Milk, Grits. Almoço: Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Newman's Own Balsamic Vinegar, Olive Oil, Boiled Egg, Cooked Spaghetti Squash, Tuna in Water (Canned), ShopRite Canned White Beans, Winn-Dixie Zucchini, Broccoli, Spinach, Mushrooms. Jantar: Mayonnaise, Tomatoes, Calavo Avocado, Kroger Romaine Hearts, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Clementines, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Strawberries, Trader Joe's Persian Cucumber, Sweet Red Peppers. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
Body Pump - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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