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1240 kcal
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Gord: 71,66g | Prot: 91,94g | Carbs: 58,77g.
Café da Manhã: Lacta Chocolate Ao Leite, Queijo Minas. Almoço: Alface, Palmito, Contra-filé, Abóbora Cabotia, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Purê de Batata Doce, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Amêndoas, Macadâmia, Linea Chocolate Dark (13g), Nutella Nutella, Café, Satsumaya Cookies Sembei com Gergelim. mais...
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Histórico de Peso de @Analu
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