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E aquele casaco que estava desde o inicio do inverno guardado,na esperança de um dia servir... serviu super bem, qual a bruxaria? não sei, pois o peso ainda é o mesmo.
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1169 kcal
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Gord: 71,69g | Prot: 65,72g | Carbs: 69,51g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Jantar: Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Abóbora Cabotia, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Sadia Bacon Inteiro, Piá Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Vital Pão 100% Integral. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
a bruxaria chama-se composição corporal!
22 dez 18 por membro: alezaragoza
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Histórico de Peso de rohlima
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