Jornal de 尼歐NEO, 17 dez 18

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吃午餐囉。
好爽ㄟ，等肥死🤣🤣🤣

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1900 kcal

Gord: 87,98g | Prot: 142,33g | Carbs: 130,89g. Café da Manhã: 熱奶咖啡. Almoço: 油炸雞胸肉（無粉漿，不吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸柳葉魚, 紅燒豬蹄, 炒青菜. Jantar: 白飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 炸柳葉魚, 炒高麗菜, 竹筍（瀝乾，罐頭）. Lanches/Outros: 全家檸檬冬瓜茶, Häagen-Dazs 淇淋巧酥冰淇淋. mais...

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Comentários

依比例菜量好像少了點😜😜😜

16 dez 18 por membro: chenxxxcccc

真的😁😁

16 dez 18 por membro: laimay

😂😂😂

16 dez 18 por membro: sinhohuang

看起來真的很爽⋯⋯😂😂

16 dez 18 por membro: 鄭佩芬

晚上在補吃多一點蔬菜

17 dez 18 por membro: 尼歐NEO

😅😅😅

17 dez 18 por membro: 尼歐NEO

讚啦

17 dez 18 por membro: 筆記彡彡


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