Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2012
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66,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Gord: 39,31g | Prot: 75,38g | Carbs: 222,63g.
Café da Manhã: Maçãs, café, Suco de Limão, blanquet, pão integral, polenguinho. Almoço: Carne de Porco, Alface, macarrão. Jantar: geléia, pão seven boys, leite com toddy. Lanches/Outros: yakult, biscoito 3 cereais, leite, toddy. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dirigir - 10 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kemykemy
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