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Hj exercício de cardio 400 kl 30 min
Difícil mas não impossível
Rumo ao 54 kg 💦🏃🏻♀️
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1449 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 38,15g | Carbs: 193,83g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Prata, Água com Limão. Almoço: Sopa de Abóbora. Jantar: Suco Detox, Bauducco Torrada Salgada, Patê de Atum. Lanches/Outros: Rosquinha de Nata, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Tirolez Queijo Emental, Água, Seven Boys Bisnaguinha. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RegiLima
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