Data de Início: 17 set 22

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 80 kg
31 mai 24	78,5 kg	Razoavelmente Bem
07 out 23	80 kg	Razoavelmente Bem
22 set 23	76,2 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	76,7 kg	Razoavelmente Bem
05 set 23	78 kg	Razoavelmente Bem
09 mai 23	75 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 23	74 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	73,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 23	69,5 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 22	72 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 22	72,5 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 22	71,7 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 22	72,2 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 22	72,8 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 22	71,2 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 22	71,5 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 22	72,2 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 22	70,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 22	73 kg	Razoavelmente Bem
25 out 22	73 kg	Razoavelmente Bem
22 out 22	72,4 kg	Razoavelmente Bem
20 out 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
18 out 22	73,4 kg	Razoavelmente Bem
13 out 22	71,2 kg	Razoavelmente Bem
09 out 22	71,9 kg	Razoavelmente Bem
06 out 22	72,6 kg	Razoavelmente Bem
03 out 22	73 kg	Razoavelmente Bem
02 out 22	73,6 kg	Razoavelmente Bem
24 set 22	74,2 kg	Razoavelmente Bem
20 set 22	75,5 kg	Razoavelmente Bem
19 set 22	76 kg	Razoavelmente Bem
17 set 22	80 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 23 jul 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 63 kg Peso Inicial: 70 kg
23 fev 22	71,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 21	68 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	67,2 kg	Razoavelmente Bem
19 out 20	65,5 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 20	66 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 20	70 kg	Razoavelmente Bem