Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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105,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 78,73g | Prot: 64,36g | Carbs: 176,40g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, Granulated Sugar, Waffle House Hashbrowns, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Wendy's Homestyle Chicken Fillet Sandwich, Wendy's French Fries (Small). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Thanks everyone. Loosing weight that's been there since 1988 is difficult but I'm getting there.
10 dez 18 por membro: FourWheeldrive
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