Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 49,62g | Prot: 92,25g | Carbs: 122,69g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Jandaia Chá Verde Green Tea. Almoço: Peito de Frango, Repolho-Roxo, Abobrinha Refogada, Creme de Milho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salsinha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango, Creme de Milho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Monama Coco Chips Orgânico. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prysimoes
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