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Essa semana resolvi subir as calorias e voltar a fazer hit em casa, vamos ver o resultado dia 26/11.
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1676 kcal
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Gord: 24,49g | Prot: 53,38g | Carbs: 312,63g.
Café da Manhã: Pão Francês, Vigor Margarina. Almoço: Ovo Mexido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Queensberry Geléia de Morango, Pullman Pão de Forma, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de daidld
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