|
болею(((((((((((((
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Gord: 67,97g | Prot: 69,32g | Carbs: 135,59g.
Café da Manhã: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Almoço: Изюм (без Косточек), Рис Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Курицы. Jantar: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Королевский Хлеб Круассан с Клубникой, Томин Хлеб Энергия Солнца, Киприно Тертый Сыр, Омлет или Яичница с Грибами. Lanches/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сырники ПП. mais...
|
|
2258 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Скорейшего вам выздоровления!!!
13 nov 18 por membro: Lora1604
|
Lora1604 спасибо огромное..чот давно лечат((((((((((а отекать только начала))))))))))
13 nov 18 por membro: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анчоус12
|