Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 43,70g | Carbs: 28,94g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar. Almoço: Almeirão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lasanha de Abobrinha. Jantar: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericadecesar
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