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1148 kcal
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Gord: 61,24g | Prot: 115,12g | Carbs: 34,63g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Santa Helena Paçoquita Diet (22g), Rúcula, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Repolho Refogado, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Peito de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Black Skull BCAA 2500, Abacate, Max Titanium Top Whey 3W. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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