Jornal de Jimena Ameneiros, 27 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
64,5 kg Perdidos até agora: 23,3 kg.    Ainda faltam: 4,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1375 kcal Gord: 39,57g | Prot: 97,50g | Carbs: 154,13g.   Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clac Pipoca Doce Caramelizada, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Habib's Pizza de Calabresa. mais...
2282 kcal Exercício: Dirigir - 30 minutos, Estudar - 10 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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