Jornal de Diana 1234, 23 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2018
63,3 kg Perdidos até agora: 7,0 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

902 kcal Gord: 39,44g | Prot: 64,31g | Carbs: 71,89g.   Café da Manhã: Cinnamon, Coffee with Milk, Oatmeal. Almoço: Chicken Rice Soup, Mizkan Rice Vinegar, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Bertolli Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Brown Rice, Cooked Green Peas (Canned), Chicken Breast, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs. Lanches/Outros: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mizkan Rice Vinegar, Olive Oil, Boiled Egg. mais...
Ganhando 2,2 kg por Semana



     
 

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