Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2018
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 55,31g | Prot: 63,34g | Carbs: 95,89g.
Café da Manhã: Whole Foods Market Banana Nut Muffin, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee with Milk. Almoço: Balsamic Vinegar, Olive Oil, Peanut Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Jantar: Olive Oil, Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. Lanches/Outros: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cucumber (Peeled), Sweet Red Peppers, Boiled Egg. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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