Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 57,03g | Prot: 65,34g | Carbs: 22,24g.
Café da Manhã: Frimesa Nata, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Perdigão Big Chicken Queijo, Ovo Cozido, Alface, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Azeitonas Verdes, Tomatinho. Jantar: Contra-filé Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aianegarcia
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