Jornal de 尼歐NEO, 14 out 18

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午餐時間
自帶：
滷排骨、控肉

公司自助餐：
洋蔥沙茶肉片、炒茄子、小黃瓜炒甜不辣、空心菜、蒸蛋。

白飯一包

飽飽飽😅😅😅

Visualizar Calendário de Dieta, 14 outubro 2018:

2332 kcal

Gord: 135,09g | Prot: 145,14g | Carbs: 119,89g. Café da Manhã: 防彈咖啡. Almoço: 白飯, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒茄子, 蒸蛋, 炒空心菜, 小黃瓜, 甜不辣, 控肉, 豬排骨. Jantar: 白飯, 炒豆芽, 洋蔥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒雞蛋, 排骨湯, 豬排（上腰部，去骨）, 高麗菜, 貢丸, 玉米. Lanches/Outros: 7-11 關東煮苦瓜封, 7-11 滷豬血, 7-11 關東煮白蘿蔔. mais...

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Comentários

飯後沖了一杯咖啡☕️😃還哈哈😄

14 out 18 por membro: 尼歐NEO

那塊控肉🤤🤤🤤

14 out 18 por membro: 筆記彡彡

尼歐的菜👍

14 out 18 por membro: josephc0917

下飯😍

14 out 18 por membro: gulinlin

好多肉

14 out 18 por membro: richlee1231

那塊肥肉😍🤤

14 out 18 por membro: 青春痘

Neo 最近沒有一日北高？

14 out 18 por membro: 95bbk

偶爾啦。哈哈哈😄上早班沒騎那麼勤😅😅😅

14 out 18 por membro: 尼歐NEO

昨天有騎

14 out 18 por membro: 尼歐NEO


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