Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1984 kcal
|
Gord: 68,53g | Prot: 126,61g | Carbs: 194,10g.
Café da Manhã: Kellogg's Biscoito Integral Granola e Mel, Jussara Leite Desnatado. Almoço: Molico Leite Desnatado, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Liv Up Frango Ao Molho Brie, Macarrão, Repolho, Tomates, Ovo, Feijoada. Jantar: Marvin Cheese Burger C/ Alho, Hellmann's Maionese, Italac Leite Desnatado, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão. Lanches/Outros: Pipoca. mais...
|
|
2141 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 40 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MonicaCari
|