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Ontem fui ver uns amigos que não via des que comecei a dieta.... ninguém percebeu que perdi 5 kilos.... só me falaram que eu estava com olheiras.... como pode as pessoas só vêm as coisas ruins nas outras... continuo no meu objetivo.... 💪😁
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715 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 55,74g | Carbs: 55,06g.
Almoço: Salsinha, Mozzarella de Búfala, Ovo. Jantar: Sal, Azeite de Oliva, Naturale Suco de Laranja, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Tomates Cereja, Rúcula, Mexilhões em Molho com Base de Tomate (Mistura), Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Banana. mais...
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 Comentários
5 kilos é relativo, as pessoas não reparam, que nem corte de cabelo.
Eu perdi 9, ninguém comentou ainda também.
Deixa você perder mais... Vão reparar!
06 out 18 por membro: deboradb
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meu amor, as pessoas costumam não qrer falar rsrs, ja eliminei quase 20 kg, dificilme te alguem falar q emagreci, ja nem ligo mais, melhores respostas estão ao vestirmos nossas roupas e na balança, o resto pouco importa, temos que emagrecer pra nós mesmo sentirmos bem.
06 out 18 por membro: ghra ptu
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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