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Hallo, nicht ganz mit Photoshop und nicht richtig hübsch, aber ich habe hier das Programm für heute, FREITAG, den 05.10.18 zusammen getragen aus Sandras Challenge! Wer Lust hat, kann seine Sätze hier auch eintragen und Sandra kann das dann bei der Endauswertung nutzen, wenn sie mag!Viel Spaß!! Eure Motivatorin leezah
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1839 kcal
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Gord: 101,52g | Prot: 52,04g | Carbs: 173,05g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett, Spreewaldhof Mirabellen, Apfelmus ungesüßt, Aldi Cashewkerne. Almoço: REWE Tomaten Cremesuppe. Jantar: Aldi Bio Fleischwurst, Eierreis. Lanches/Outros: Ja! Mini-Brezeln, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Mandeln, Datteln, Kakaopulver (Ungesüßt), Zucker, McDonald's Cappuccino (Small), Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. mais...
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 Comentários
05 out 18 por membro: pamina.1
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05 out 18 por membro: dornfelder09
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Guten morgen, gefunden und schon mal festgehalten 😜
05 out 18 por membro: jelü
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05 out 18 por membro: ernie mit nem B
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Danke! Tut mir leid, dass ichs schpn woeder vetgessen habe. Gut dass du da bist
05 out 18 por membro: Sandra SG
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Hallo Sandra, ich wusste nicht, ob Du im Urlaub was machst und wollte Dir die wohl verdiente Pause gönnen! 🙂
05 out 18 por membro: leezah79
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Ich nehm die Pause gerne an und würde den Staffelstab für den Endspurt gerne an dich übergeben wenn das ok ist 🏃♀️😥😁
05 out 18 por membro: Sandra SG
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05 out 18 por membro: Phil_99
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05 out 18 por membro: leezah79
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3 Sätze für das Team Wal 🐋🐳 mal sehen ob heute Abend noch was geht....
05 out 18 por membro: juliemond1982
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3x und 👍🏻 das Du übernimmst für Sandra
05 out 18 por membro: wiederkäuer
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05 out 18 por membro: dornfelder09
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05 out 18 por membro: an.ka.co
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😔nur ein mal alles geschafft heute, der Tag hat heute nicht genug Stunden 😳
05 out 18 por membro: jelü
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War den ganzen Tag im Auto unterwegs. Ich würde das morgen nachholen wenn okay ist.. 🙂
05 out 18 por membro: ernie mit nem B
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Ernie mit nem B, ist es dann nicht gerade gut, sich nochmal zu bewegen!?!? 😉
05 out 18 por membro: leezah79
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05 out 18 por membro: Nickidiezweite
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Ja das stimmt wohl... Bin aber bei meiner Schwester in Aschaffenburg. Wenn ich hier jetzt im Wohnzimmer mit Bewegung anfange sähe das komisch aus glaube ich. 🤣🤣🤣🤣
05 out 18 por membro: ernie mit nem B
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Sie kann ja mit machen! 😋
(Keine Bange, jetzt hör ich auf zu drängeln! Du hast eh 5x mehr Sets gemacht als ich während der Challenge!)
Viel Spaß beim Schwesterchen! 😀
05 out 18 por membro: leezah79
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07 out 18 por membro: ernie mit nem B
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