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Olá Pessoal. Estou com dúvida quanto a informação nutricional do feijão preto cozido. As informações variam muito no aplicativo , principalmente quanto aos carboidratos. E também não fecham com o que vi no site da boa forma. O que vocês consideram de calorias e carboidratos numa concha de feijão cozido?
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791 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 79,78g | Carbs: 39,93g.
Café da Manhã: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Frimesa Presunto Fatiado. Almoço: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Ovo, Carne de Panela. Jantar: Queijo Cheddar, Azeitonas Verdes, Sadia Presunto Cozido Magro. Lanches/Outros: Pullman Zero 12 Grãos , Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. mais...
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 Comentários
Tira uma média... pq cada site ou fonte que vc pesquisar, vai dizer uma coisa.. rs.. usa como parâmetro aproximado, pq exato nunca vai ser...
04 out 18 por membro: lopsfab
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04 out 18 por membro: Mariliab1
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Se vc não acrescentar óleo ou coisas gordurosas no preparo, pode usar as informações nutricionais da própria embalagem do feijão
04 out 18 por membro: barroscrisc
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Histórico de Peso de Mariliab1
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