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17horas
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1378 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 64,82g | Carbs: 53,63g.
Almoço: Azeitonas, Berinjela Cozida, Peito de Frango, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca). Jantar: Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Stella Artois Cerveja, Nestlé Iogurte Grego Light, Salton Espumante Demi Sec. mais...
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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