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Primeiro dia seguindo a R.A da Nutri!
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1104 kcal
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Gord: 18,71g | Prot: 61,98g | Carbs: 178,81g.
Café da Manhã: Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Shefa Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Demerara. Almoço: Subway Pepinos, Contra-filé Grelhado, Suco de Laranja Natural, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Subway Tomate, Alface, Purê de Abóbora, Couve-Flor, Mandioquinha. Jantar: Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural Light, Molho de Tomate Caseiro, Abobrinha Recheada. mais...
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Histórico de Peso de viviaraujo.85
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