bolo de coco,amendoim....
26 set 18 por membro: jaquelinicardoso
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Faço pão de amêndoas ou de farinha de coco, deixo congelado.
26 set 18 por membro: Jussara Amaral
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nem to comendo mais ovo tbm fico com enjoos
26 set 18 por membro: lililoris
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Abacate, morango, pão (depende da dieta que segue), queijos, etc...
26 set 18 por membro: K_mickey
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tenta morango com creme de leite e chia
26 set 18 por membro: daidld
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Batata doce cozida e grelhada, queijo branco, abacate, coco, misto quente sem pão (só presunto e queijo na frigideira), presunto e queijo enroladinhos com uma fatia de abacaxi ou melão... (eu não abro mão de uma fruta, nem que seja um pedaço pequeno pra acompanhar o café da manhã)rsrs..
26 set 18 por membro: nancisanches
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crepioca é uma ótima opção
26 set 18 por membro: carollina gomes
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frutas... mamão é ótimo no café
26 set 18 por membro: Mayarasevero
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Também não aguento mais comer ovo...🤢
26 set 18 por membro: DaniJac
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Engordei 1quilo e pouco , voltei correndo pro ovo mais tá difícil comer ovo
26 set 18 por membro: lililoris
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tres colheres de farelo de aveia, um pouco de leite ou leite vegetal. algumas castangas. ou maçã poe no micro ondas ou banana. maçã e banana só se couber no seu macro. maca picada 2 min + leite e farelo e mais um minuto. canela
26 set 18 por membro: giorgia.buganza
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Eu como tapioca com queijo branco ou frutas.
26 set 18 por membro: ac.sena
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faz um ovo mexido e acrescente coisas que de sabor,faça o ovo com um pouco de manteiga derretida ou gordura do bacon ou tbm a gordura do torresmo ( nao sei se vc come ) eu digo por mim pois nao sou fã de ovo e eu só consigo comer assim,se eu mascarar o gosto do ovo e nao sei porque mas so consigo comer o ovo mexido,nao consigo frito nem omelete ! espero ter ajudado pelo menos um pouco
26 set 18 por membro: IsaPNDS
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26 set 18 por membro: Thayse e Regilanio
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26 set 18 por membro: finnoti
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Não estou conseguindo mais nem olhar! 😣😣😣😣
26 set 18 por membro: Fatima Venites
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26 set 18 por membro: Rosana.coli
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panqueca de banana, cuscuz, panqueca de whey com chocolate...
26 set 18 por membro: Candida Joelma
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Faça receitinhas pra disfarçar o gosto do ovo. Procure no Google ou YouTube por panini low carb e bolinho de Coco do Dr Souto, muito bons e fáceis de fazer.
Se puder comer queijo use-o na omelete ou ovos mexidos que ficam bem saborosos! Pode acrescentar salsinha, cebolinha, orégano, temperos que vc gostar.
Segue uma receita de Cupcakes Salgados:
3 ovos - 2 CS de creme de leite - 2 CS de parmesão ralado. Misture bem e acrescente atum ou sardinha escorrido (pode ser frango, carne moída), azeitonas, temperos a gosto. 01 colherzinha de fermento em pó. Coloque em forminhas de Cupcakes e leve ao forno que 200° por uns 35 min.
26 set 18 por membro: luupiana
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Molho zero me salvou kkkkk comprei e boto no ovo e já muda o sabor.
26 set 18 por membro: Dani Al
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