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mais alguém que emagrece mas não consegue perder aquela barriguinha no baixo ventre 😭😭😭acho que a minha só vai sair com cirurgia
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858 kcal
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Gord: 41,55g | Prot: 66,86g | Carbs: 57,85g.
Almoço: Beterrabas, Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Chá de Hibisco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Leite Desnatado, Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Banana Nanica. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Corrida - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos. mais...
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 Comentários
Tem o método hipopressivo que é um exercício de respiração. Da uma busca no Google. 😊
21 set 18 por membro: MayArantes
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Hahaha eu tive esse pensamento hoje 🙋🏻♂️🤣😹 mas vamos conseguir sim , questão de tempo, persistência e disciplina 🙌🏻🙏🏻
23 set 18 por membro: marcofontanelli
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Histórico de Peso de kellyfogaca1
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