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1393 kcal
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Gord: 41,73g | Prot: 40,84g | Carbs: 218,06g.
Café da Manhã: Triunfo Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Maguary Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados, Omelete, Purê de Batata. Jantar: Omelete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Pipoca, Maguary Suco de Caju Light, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast, Banana Nanica, Morangos. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Desiree.nobre
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