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Bom Dia! Voltando a dieta com Foco! 😘🤗
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1229 kcal
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Gord: 86,88g | Prot: 82,20g | Carbs: 27,93g.
Café da Manhã: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Assada, Ovo Cozido. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Antepasto de Berinjela, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa. Lanches/Outros: Panini Low Carb, Sadia Queijo Mussarela (40g). mais...
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Histórico de Peso de luana.caetanom
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